
5. Converse com alguém.
Se vir que a ansiedade está vencendo você, converse com alguém que possa ajudá-la. Aconselho que seja um pastor ou a esposa dele. Quando você coloca para fora algo o que está escondido, aquilo perde todo o poder. Pratique e confira!
6. Descubra onde ela começa.
Se ficar falando de namorado com as amigas faz piorar a ansiedade, então não converse mais sobre isso. Se ficar assistindo a filmes românticos não ajuda em nada, então não assista mais a esse tipo de filme. E assim por diante. Seja inteligente e use a cabeça, corte o mal pela raiz.
Bom, se colocar em prática essas dicas, creio que vai tirar de letra! E a ansiedade nunca mais dará uma "de metida" na sua vida!
Nos vemos semana que vem!
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